羊肚菌柄和伞的营养价值一样吗(羊肚菌的药用价值是什么)

羊肚菌柄和伞的营养价值一样吗(羊肚菌的药用价值是什么)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-19 19:25:21

羊肚菌柄和伞的营养价值一样吗

不一样,羊肚菌伞更有营养

羊肚菌一般以个大,色深,尖顶为优。挑选时,菌伞能达到5cm以上的尖顶羊肚菌为极品羊肚菌,市面价格也更为昂贵且难见,营养价值也优于其他形态圆顶羊肚菌

有营养,但不如菌伞的营养高。

羊肚菌的脚柄和菌头一样都富含较高的营养价值,如羊肚菌菌柄含有18种氨基酸,所含氨基酸种类齐全,其中必需氨基酸含量占氨基酸总量>40%,必需氨基酸/非必需氨基酸比值(E/N值)为>0.6,符合FAO/WHO提出的理想蛋白质条件,说明羊肚菌菌柄属于较优质蛋白,而且野生羊肚菌菌柄中亚油酸占TFA的63.06%,远高于鸡油菌和黑木耳等。

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