红豆薏米粥什么时候吃 一天吃几遍（红豆薏米粥一天喝多少最好）

红豆薏米粥一天吃一次即可，可以在早餐的时候吃。

这是一种很常见的粥品，没有毒性和副作用，而且味道香甜可口，营养的丰富，保健价值比较高。在正常情况下，每天吃一次是没有问题的。不过食用量不宜过多，建议吃200~300毫升左右。