银耳汤天天吃有效果吗（银耳汤每天喝对身体好不好）

常喝银耳汤对人体是有益的。

因银耳汤中含有非常丰富的胶原蛋白、维生素C、维生素B等成分，经常喝银耳汤可以有效美白皮肤、促进新陈代谢、营养神经，对于失眠多梦等现象有很好的调节作用。从中医学的角度来讲，银耳汤可以补肾固精，对于肾虚导致的勃起功能障碍有一定的改善，而且女性喝了银耳汤可以增加饱腹感，避免其它主食的摄入，可起到辅助减肥的作用。

银耳汤是可以天天适量饮用的。银耳具有滋阴润肺，补肾养胃的功效，富含烟酸，锌，硒等微量元素。银耳富含硒及酸性多糖类物质，可以增强机体的免疫力