桂圆干和葡萄干一起泡水有很好的保健作用,在生活中家庭里也是常见到,那一般泡多少的量呢,这主要看几个人吃或是想吃几天的量。可以5-6颗桂圆干配1小把葡萄干,一人一顿的量,如果人数增加,上面的数量翻倍及可。
干桂圆放上5-6个就够了,葡萄干放上一小撮,应该有三四十个吧。可以,再加红枣。枣子也差不多5个左右,不过这两样都有点甜,对减肥不太好。
桂圆干和葡萄干一起泡水有很好的保健作用,在生活中家庭里也是常见到,那一般泡多少的量呢,这主要看几个人吃或是想吃几天的量。可以5-6颗桂圆干配1小把葡萄干,一人一顿的量,如果人数增加,上面的数量翻倍及可。
干桂圆放上5-6个就够了,葡萄干放上一小撮,应该有三四十个吧。可以,再加红枣。枣子也差不多5个左右,不过这两样都有点甜,对减肥不太好。
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