肉类对身体的益处(肉类对人体的好处与坏处)

肉类对身体的益处(肉类对人体的好处与坏处)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-20 09:47:41

肉类对身体的益处

吃肉是可以补充蛋白质的。肉类确实是优质蛋白质的良好来源,适量食用对身体有益,在选择肉类食物时,应考虑红肉与禽肉、鱼肉的搭配,相对红肉来说,禽肉饱和脂肪含量低,而多不和脂肪含量较高,与人体的脂肪酸比例更为接近。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.