夜间玩手机对眼睛有哪些伤害（夜间看手机对眼睛有哪些危害）

晚上看手机的危害很大。

晚上看手机会对人的眼睛和身体健康造成伤害。

因为手机屏幕的光线会干扰人的睡眠，让人的身体无法正常休息，从而影响到身体健康。

眼睛则会因为长时间盯着手机屏幕而导致视力下降和眼疲劳等问题。

此外，长时间看手机也会影响人的心情和社交能力。

因为看手机屏幕很容易让人沉迷其中，从而忽略了身边的人和事物。

因此，晚上看手机的危害不可小觑，我们应该尽量减少看手机的时间，保护好我们的身体和心情。