总是会紧张焦虑然后就心慌胸闷怎么回事

这是一种不自信的表现，可能是心理素质不好，做个心电图检查，心脏彩超，如果没有出现器质性病变是不需要特殊处理的，可以通过进行心理干预，心理疏导进行治疗，调整自我认识，学习更多的技能，保持规律的生活作息，适当多参加社交活动。