为什么吃蛋不吃蛋黄（只吃蛋清不吃蛋黄正确吗）

一是担心蛋黄里面含有很多的胆固醇，吃了影响身体健康；

二是健身人士担心摄入脂肪过多，所以不吃蛋黄；

三是不喜欢蛋黄的味道和口感，所以不吃。

鸡蛋是非常不错的美食之一 ，他得制作方法也很多 ，比如，吃煮鸡蛋， 炒鸡蛋或者是或者鸡蛋可以用当做调味品 ，有些人习惯吃鸡蛋不吃蛋黄 ，主要可能是考虑到蛋黄的含胆固醇较高 ，怕担心对身体不好 ，其实不然 ，美味不可多用 ，但是鸡蛋黄少吃还是应该是没问题的 ，是可以使用的 ，只要不超出范围 ，吃的太多就可以 。