食材:腊肉、 胡萝卜 、 生抽 、 老抽
烹饪步骤
步骤1/2
腊肉蒸熟,切片备用,胡萝卜切丁备用
最后一步
将食材放入电饭煲,加生抽老抽,适量油即可
主料
腊肠150克
大米150克 西兰花280克
辅料
油一茶匙
盐1/2茶匙
酱油一汤匙
生姜一片
步骤1
备好食材(大米提前十分钟泡发)
步骤2
砂锅内先刷一层油,再把淘洗干净的大米放进,加适量水和少量盐拌匀,开中火煲(水量要比平常少1/3左右)
步骤3
把腊肠用开水烫一下,这样更好清洗
步骤4
再切成薄片
步骤5
烧开后把腊肠摆在饭面上,并加入少量姜丝。继续盖上锅盖调成小火煲约八分钟,听到“吱吱”响便熄火。煲好后不要打开锅盖,继续焖十分钟左右
步骤6
在煲饭的同时调些酱油汁(酱油+花生油)
步骤7
饭熄火后,用一锅烧开适量水,加入适量油,再把西兰花放进焯熟
步骤8
约十分钟后打开锅盖,摆上西兰花
步骤9
淋上酱油汁便可