1、 穿上胸罩,把束腹从里到外卷到束腹的腰部,就像一条短裤。把脚伸进裤腿里,从下往上慢慢往上拉到臀部,让臀部完全被盖住。
2、 右手手掌从大腿外侧滑下至大腿2/3处,手掌绕过大腿内侧,将大腿内侧的脂肪拉起至右侧臀部(左右步骤重复),拉起束腹上部,将肩带穿入两侧手臂。如果有纽扣或拉链,请根据个人舒适度和个人身材调整肩带长度。站直,用手掌将露出的肉从后背到腋下到杯沿拉入杯内,下沿向上折进杯内。
3、 试蹲几次,确保臀部中线正确,裤裆符合底部,调整裤腿(脚),检查塑身裤是否平整,有无不符合。
1、 穿上胸罩,把束腹从里到外卷到束腹的腰部,就像一条短裤。把脚伸进裤腿里,从下往上慢慢往上拉到臀部,让臀部完全被盖住。
2、 右手手掌从大腿外侧滑下至大腿2/3处,手掌绕过大腿内侧,将大腿内侧的脂肪拉起至右侧臀部(左右步骤重复),拉起束腹上部,将肩带穿入两侧手臂。如果有纽扣或拉链,请根据个人舒适度和个人身材调整肩带长度。站直,用手掌将露出的肉从后背到腋下到杯沿拉入杯内,下沿向上折进杯内。
3、 试蹲几次,确保臀部中线正确,裤裆符合底部,调整裤腿(脚),检查塑身裤是否平整,有无不符合。
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