不可以的,水果一般是餐后半小时吃的,水果虽然口感很好,而且营养价值也不低,但是我们想要保证健康,还是需要适量的碳水和蛋白这些水果中是没有的,把水果当正餐,很容易造成营养不良
我认为水果是不能当正餐来吃的,因为水果不能够完全人身体对能量的需求,人每天都要补充大量的蛋白质,水果含蛋白质非常少,所以水果不能当正餐
不可以的,水果一般是餐后半小时吃的,水果虽然口感很好,而且营养价值也不低,但是我们想要保证健康,还是需要适量的碳水和蛋白这些水果中是没有的,把水果当正餐,很容易造成营养不良
我认为水果是不能当正餐来吃的,因为水果不能够完全人身体对能量的需求,人每天都要补充大量的蛋白质,水果含蛋白质非常少,所以水果不能当正餐
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