红薯莲子粥家常做法（莲子红薯粥的做法大全）

1.

30克红豆，30克花豆，50克莲子提前5小时泡水后洗净；

100克红薯洗净去皮切块；

将30克红豆，30克花豆，50克莲子，100克红薯放入锅中，加500ml水大火烧开；

转中火煮粥，过程中适当搅拌出米油；

粥煮稍稠后加入20克冰糖调味即可。

2.

50克莲子用200ml水浸泡半小时。

100克红薯去皮切块。

100克大米淘洗后，50克莲子，100克红薯一起放入电饭煲中，加500ml水启动稀饭程序，时间到，出锅装碗。

3.

30克红豆，50克莲子提前泡发。

100克红薯去皮切块，100克糯米洗净泡水。

锅中加入500ml水，放入30克红豆，50克莲子，100克红薯，100克糯米煮沸。

转小火煮20-30分钟，直至煮烂。

加入200克牛奶或200克椰浆，煮至浓稠即可。