篮球场的篮下限制区又叫三秒区，从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方。
它的作用是：球在本队控制时，限制本队队员在对方限制区内停留的时间不得超过3秒钟。任何一名进攻方球员滞留的时间不应该超过3秒，否则将会被认定对于防守方不公正的进攻行为而吹罚，具体的罚则为攻防转换，滞留3秒区内超过时间的进攻方球员计失误，不计犯规
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