怀孕可以吃四季豆吗（怀孕天天吃四季豆好吗）

孕妇可以适度的吃四季豆。四季豆蕴含很多营养成分，比如铁、磷、铜、叶酸等，它有着促进胎儿发育、防治胎儿神经血管畸形、预防孕妇出现便秘等作用，由此可见孕妇是可以食用四季豆的。怀孕期间，因为孕妇运动量比较少，吃的肉类比较多，很容易引起便秘现象，四季豆可以缓解。