三高是怎么形成的（吃什么降胆固醇最快）

三高形成与生活压力,学习压力,工作压力等压力有关；还与缺乏运动,吃饭不定时,睡眠不定时,经常熬夜,通宵上网等不良生活习惯等因素有关。现在的年轻人饮食不规律，忙时就省下一餐半餐；碰到应酬聚会时则胃口大开。胆固醇和脂肪在体内悄悄堆积成为引发三高的导火索。