为什么要少吃饼干（为什么现在人不爱吃饼干）

饼干是日常很常见的一种食品，这种食品的营养价值不是特别高，所以只能够少量的食用，而不要经常吃，饼干：属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。

因为饼干多数是甜的，而且配料里含有太多的乱七八糟东西，多吃饼干，对小孩来说，正餐就不好好吃；对大人而言，易胖，这么多配料吃下肚，百害无一利。所以要少吃饼干。