瓜子脂肪高吗(瓜子增肥还是减肥)

瓜子脂肪高吗(瓜子增肥还是减肥)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-11 13:41:47

瓜子脂肪高吗

瓜子里面的植物脂肪含量也是挺高的,大家也不容小觑这种所谓的植物,一次性摄入量过多也会对我们的健康有少少影响

较高

瓜子的脂肪含量较高,100g瓜子的脂肪含量大约为47.7g,瓜子里面还含有不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、糖分等成分。因为平常的瓜子一般只是作为休闲类的零食,通常不会食用很多,因而导致发胖的几率...

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