把水莲芽洗净切段。泡椒切段。胡萝卜去皮切丁焯一下开水捞出。腊肠切片。
起锅热油,放入腊肠片煸炒半分钟,放入葱姜蒜爆香,倒入水连芽、胡萝卜丁、泡椒,加食盐、白糖、胡椒粉、白醋、生抽、鸡精、料酒,翻炒五六下关火,出锅即成。
食材
凉白开一碗、木莲籽、薄荷、红糖
做法
1. 将木莲籽包入纱布,放在水中浸泡
2.揉搓5-8分钟,出现小泡泡,把木莲籽的果胶揉搓出来
3. 用保鲜膜盖好,放入冰箱冷藏30分钟以上
4. 最后加入薄荷、红糖,或自己喜欢的坚果即可
把水莲芽洗净切段。泡椒切段。胡萝卜去皮切丁焯一下开水捞出。腊肠切片。
起锅热油,放入腊肠片煸炒半分钟,放入葱姜蒜爆香,倒入水连芽、胡萝卜丁、泡椒,加食盐、白糖、胡椒粉、白醋、生抽、鸡精、料酒,翻炒五六下关火,出锅即成。
食材
凉白开一碗、木莲籽、薄荷、红糖
做法
1. 将木莲籽包入纱布,放在水中浸泡
2.揉搓5-8分钟,出现小泡泡,把木莲籽的果胶揉搓出来
3. 用保鲜膜盖好,放入冰箱冷藏30分钟以上
4. 最后加入薄荷、红糖,或自己喜欢的坚果即可
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