里脊肉的十种吃法空气炸锅(里脊肉用空气炸锅做法)

里脊肉的十种吃法空气炸锅(里脊肉用空气炸锅做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-13 01:45:59

里脊肉的十种吃法空气炸锅

1.香脆炸里脊

猪里脊切薄片,用叉子插孔

加入适量盐、料酒、酱油腌制

裹一层面粉,倒入鸡蛋液中裹匀

裹入面包糠,表面涂一层油

空气炸锅200℃预热5分钟,再200℃加热12分钟

2.孜然牙签里脊肉

猪里脊洗净切片

加入孜然、生抽、老抽、蚝油腌制

牙签提前洗干净

橄榄油涂抹于肉上,再将肉用牙签串起

空气炸锅100℃预热5分钟,180℃加热15分钟,撒上孜然,再加热5分钟出炉

1. 新鲜里脊肉切片,大约3至5毫米厚度,薄点好熟肉还不易老。放盆备用。

花椒、辣椒放一起碾碎,放入肉片中。然后加入酱油(生抽老抽都可以),盐、胡椒粉、淀粉适量,调料多少可根据自己口味加入。放置20分钟左右腌味。

·空气炸锅200度预热5分钟,肉片摆入炸锅烤6分钟即可出锅。

2.油炸版:锅烧热加入油,油温升热,高温。下去肉片,炸2至3分钟出锅。趁热吃肉鲜嫩鲜嫩的吃的时候搭配辣酱油,还可以再撒上一些辣椒粉/孜然粉。

3.食材:猪里脊肉,煨肉料,烧烤料,豆油

✅做法:

1、猪肉切片,加入煨肉料,1勺食用油,抓匀腌制30分钟。

2、空气炸锅180度12分钟(中途翻面)出锅前撒烧烤料~泰香啦!!!

4.1⃣️猪里脊肉切条,我用的家吃火锅剩下的猪肉片,你也可以用五花肉,鸡肉都可以

2⃣️加入生抽➕盐➕料酒➕蚝油➕花椒粒(放保鲜袋子里用刀背压碎)➕姜沫 ➕香油搅拌均匀

3⃣️另外一个碗里放多半碗的红薯淀粉➕鸡蛋➕少许水拌成希腊酸奶的稠度

4⃣️淀粉鸡蛋糊倒入肉里,搅拌均匀 再➕一勺油

5⃣️烤盘里铺上油纸(油纸湿一下水可以防止油纸烧糊)

6⃣️把挂好糊儿的猪肉条再粘一下面粉,一个个摆入烤盘

7⃣️烤箱预热425度烤15分钟,中间翻面的时候可以喷点油

8⃣️出烤箱撒辣椒粉➕孜然粉➕白芝麻

5.适量盐,白胡椒,料酒腌制20分钟。

2️⃣两个中等大小鸡蛋,100g玉米淀粉,10g油,搅拌均匀。

3️⃣将腌好的肉条尽量不带腌汁放到淀粉糊里,搅拌,让每一条肉都包好淀粉糊。

4️⃣空气炸锅400F(200C)预热,预热好后,铺烘焙纸,喷油,肉条上的淀粉糊尽量不要流,如果流的话就太稀了,可以等一下再摆入炸篮。如果太稀就加些玉米淀粉。将肉条摆入炸篮,喷油,炸10分钟,等表面淀粉糊炸干,肉上有炸纹,翻面,再炸2-3分钟就好啦。

5️⃣炸的时候可以调一碗糖醋汁:糖白醋番茄酱的比例是1:1:3。调匀可以根据自己口味增加醋或糖。再准备一小碗玉米淀粉水。四瓣蒜切蒜末。

6️⃣锅中放少许油,五成热,放蒜末,炒香,转小火,下糖醋汁,搅拌,逐渐开大火,出气泡后,缓慢少量倒入淀粉水,倒一些后,搅动糖醋汁直到粘稠状。把炸好的里脊倒入糖醋汁,小火轻轻翻炒几下,让汁包裹里脊均匀,就可以关火出锅,摆盘,撒芝麻,上桌开吃啦!

6.孜然牙签里脊】准备食材:猪肉里脊、孜然、蚝油、生抽、老抽、橄榄油、牙签、孜然粉制作步骤:步骤一:选用的猪里脊最好是新鲜一些,把它洗干净切成片,或者切成块也可以。步骤二:牙签也要提前浸泡清洗干净,避免粘上一些污渍,给牙签洗干净。步骤三:在开始烤制里脊肉之前,加入适量的橄榄油并充分搅拌。步骤四:用牙签将这些里脊肉一个个串起来。放入空气炸锅,把温度设定在180度,时间在五分钟,需要充分预热。步骤五:牙签肉串都倒入炸锅中,铺垫均匀。接着把里脊肉都放进去,开始炸15分钟。翻动里脊肉,撒上孜然粉入味。步骤六:放上孜然的同时基本上就快好了,但是还要再炸三到五分钟才行,最后这道孜然牙签里脊就完成了,装盘开始食用。

7.懒人版空气炸锅椒盐里脊(肉条)的做法步骤

第1步.断纹把肉切条,口感松酥第2步.混合粉料进袋子,把切好的肉条放进去,晃。随便你是一起晃还是跳着晃还是上下晃,沾匀就好第3步.抖抖面粉,随便你拿筛网还是竹签,我不想洗那些工具,用夹子多余粉抖在袋子里,丢进炸锅,不用内锅可以用锡纸兜起来第4步.200度,12-20分钟,各家锅温度不同,脂肪多的排骨类可以加时间,细里脊条减时间,带脂厚里脊条20分钟会把脂肪变脂渣。听到“叮”就可以装盘了第5步.装盘,先撒椒盐,在找点绿的装饰下,光吃肉看点绿的减轻负罪感第6步.上桌开吃。觉得缺点什么的可以沾泰国甜辣酱,蕃茄酱,辣椒酱,豆腐乳,蒜蓉酱,喜欢什么就额外加一碟酱

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