可以,跆拳道分两派,一个竞技派,另一派就是等于休闲的,你可以学着玩,有利于骨骼的再塑造,与美体。但是你如果是想美体的,倒不如练瑜伽呢。跆拳道更注重腿部练习。瑜伽注重身体的圆润,跆拳道会练出小腿肌肉的。
可以,跆拳道分两派,一个竞技派,另一派就是等于休闲的,你可以学着玩,有利于骨骼的再塑造,与美体。但是你如果是想美体的,倒不如练瑜伽呢。跆拳道更注重腿部练习。瑜伽注重身体的圆润,跆拳道会练出小腿肌肉的。
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