健腹轮到底有没有效果啊 用过的说说(健腹轮一个月后的真实感受)

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首页维修大全综合更新时间:2024-04-19 03:50:10

健腹轮到底有没有效果啊 用过的说说

有效果,不过不适用于初学者,并且出效果太慢,塑形也不好。健腹轮更多的是赋予有基础的人用,进一步锻炼 核心力量的。如要练腹肌,先减脂,再反复练习相应动作。推荐悬垂举腿 和 腹肌撕裂着或腹肌八分种 选择一个即可。

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