白兰瓜的热量是多少（100克白兰瓜的热量）

每100克白兰瓜所含热量约为21大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物88.33%，脂肪1.67%，蛋白质10%，对减肥人群而言推荐食用。