秋季海鲜推荐（1-12月份时令海鲜大全）

1. 螃蟹：秋天是螃蟹最肥美的季节，尤其是雌蟹。螃蟹含有丰富的蛋白质和微量元素，具有养筋补骨的功效。

2. 牡蛎：秋季牡蛎产量丰富，肉质鲜嫩，营养丰富，具有高蛋白、低脂肪的特点。

3. 虾：秋天是虾的繁殖期，此时虾肉肥美，味道鲜美。

4. 海参：秋季是海参收获的季节，海参具有高蛋白、低脂肪、营养丰富的特点，对身体有很好的滋补作用。

5. 鲈鱼：秋季鲈鱼产量丰富，鱼肉细腻，味道鲜美。

6. 海肠子：秋天是海肠子最肥美的季节，口感鲜美，营养丰富。

此外，还有皮皮虾、贝类等海鲜在秋季也味道鲜美，值得品尝。在享受海鲜的同时，注意控制食量，以免对身体造成不适。

秋季是海鲜丰收的季节，有许多特色菜品值得推荐。首先是螃蟹，秋季是螃蟹的旺季，可以品尝到新鲜美味的大闸蟹、河蟹等品种。

其次是鲍鱼，秋季鲍鱼的肉质鲜嫩，口感丰富，适合烧烤、炖汤等烹饪方式。另外，秋季还有鲜美的扇贝、海螺、海胆等海鲜可供选择。这些海鲜菜品不仅味道鲜美，而且富含丰富的蛋白质和营养元素，对身体健康有益。无论是烹饪还是品尝，秋季海鲜特色菜品都是不容错过的美食选择。