5至9克左右
芝麻是一种具有营养价值和保健价值的食品,在日常生活中不仅可以榨油,而且也可以直接食用或者作为香料使用,而一般情况下,芝麻一天摄入5至9克左右就可以了
5至9克左右
芝麻是一种具有营养价值和保健价值的食品,在日常生活中不仅可以榨油,而且也可以直接食用或者作为香料使用,而一般情况下,芝麻一天摄入5至9克左右就可以了
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