炒盖饭放什么调料（炒盖浇饭要放什么调料比较香）

鸡蛋三个，青椒三个，大蒜三瓣，黄豆酱一勺。

做法:

1准备食材，鸡蛋放少许盐，一勺料酒打散，青椒切丝，大蒜切片。

2做一个碗汁:碗中放少许盐，一勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，一勺米醋，少许白糖，一勺淀粉，半碗清水，拌匀备用。

3锅中放油，倒入蛋液，炒散后盛出。4再放少许油，放大蒜爆香，放两勺黄豆酱炒香，放青椒翻炒至变色，放鸡蛋，淋入碗汁，大火收汁，撒上香葱即可出锅。

原料：鸡蛋2个、大番茄2个。调料：油2大匙、盐、白糖1/2勺。

做法：1、将鸡蛋打在无水的空碗里，撒入少许盐，充分搅打均匀至散，蛋液有无数细致的小泡沫，用筷子不能提起的程度。番茄切小块呈月牙形。

锅内放油，烧热后，晃一晃锅子，让锅壁挂上一圈

步骤3

倒入蛋液，晃一下锅，让蛋液平铺在锅底及锅壁，至底部颜色呈金黄后翻面，继续煎至金黄后用铲子铲散

步骤4

将鸡蛋盛出备用，锅内留少许油

步骤5

烧热后，放入番茄，煎至出水后，用铲子捣烂，加入1/2勺白糖，少许盐

烧至番茄呈半烂糊但还有些块状的状态时，倒入鸡蛋，充分的搅拌均匀，直到鸡蛋将茄汁吸收即可