基本站姿为头正、颈直、双目平视、下颌微收、面带微笑;
手臂自然下垂,中指贴于裤缝(或女士裙子侧缝);
身躯直立,提臀、立腰、收腹、挺胸、双肩舒展并略下沉;
双脚并拢、两脚踝并拢、双腿直立、双膝并拢。
将一本书置于头顶,保持上述姿势,书不可摇晃视为标准站姿。
基本站姿为头正、颈直、双目平视、下颌微收、面带微笑;
手臂自然下垂,中指贴于裤缝(或女士裙子侧缝);
身躯直立,提臀、立腰、收腹、挺胸、双肩舒展并略下沉;
双脚并拢、两脚踝并拢、双腿直立、双膝并拢。
将一本书置于头顶,保持上述姿势,书不可摇晃视为标准站姿。
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