先把土豆切块，胡萝卜切块，洋葱切成丝，鸡肉切小块，把洋葱放入锅中炒软。
然后把鸡肉放入锅中炒，再下入胡萝卜和土豆，锅中加入适量的水，煮15分钟左右
时间到后加入准备好的咖喱块搅拌均匀，让咖喱块慢慢融化，再煮10分钟左右，这样咖喱就制作完成了。
碗中装入适量的米饭，再把制作完成的咖喱加入到碗中，一份简单的咖喱饭就做好了
材料：
1.咖喱（宝宝适量）；
2.米饭 100g；
3.土豆 50g；
4.胡萝卜 50g；
5.盐 颗粒状；
6.橄榄油 适量；
步骤：
1.将土豆、胡萝卜分别削皮切成块状，然后将它们放在锅里蒸熟；
2.将米饭洗净，用适量的清水泡上15分钟左右，然后放到电饭煲中煮熟（也可以用压力锅）;
3.将煮熟的米饭放到大碗里备用，加入适量的盐，搅拌均匀，然后平铺在盘子里；
4.将蒸熟的土豆和胡萝卜放到另一个碗里，将它们压成泥状；
5.将泥状的土豆和胡萝卜放到锅中，然后加入适量的咖喱，慢慢翻炒均匀，煮至熟透；
6.将煮好的咖喱土豆胡萝卜均匀地倒在米饭上即可。
提示：
1.为了宝宝的健康考虑，可以选择低盐和低脂的咖喱，或者自己在家煮咖喱饭调味时不加盐，以避免过多的盐摄入。
2.如果宝宝还不吃辣，可以将咖喱中的辣味去掉。
3.挑选食材时，要选择新鲜的食材，并严格按照清洁卫生的要求进行烹饪，以保证宝宝的健康。
