什么运动可以缓解前列腺炎（锻炼前列腺最好的方法）

如果出现了前列腺炎的问题，适度运动是有助于前列腺炎的恢复的，平时的时候尽量的多做一些有氧运动，例如游泳，慢跑等，不要存在长期久坐的问题，平时可以考虑尽量的多吃一些油菜花粉，不要吃过度油腻，刺激性食物等，一般在积极治疗后会存在好转。