关于这个问题，要将自己说的话显示在视频上，需要使用字幕或标题。以下是一些方法：
1. 使用视频编辑软件：大多数视频编辑软件都可以在视频中添加字幕或标题。您可以在视频中添加文本框，输入想要显示的文本，然后调整文本框的位置和大小。
2. 使用字幕软件：一些专门用于创建字幕的软件，例如Subtitle Workshop、Aegisub，可以帮助您创建和编辑字幕文件。这些文件可以导入到视频编辑软件中，以便将字幕添加到视频中。
3. 使用在线字幕工具：许多在线字幕工具，例如Kapwing、SubtitleBee、Amara，可以帮助您创建和编辑字幕文件。这些工具还可以自动翻译字幕，使您的视频更具可访问性。
4. 使用语音识别软件：有些语音识别软件，例如Dragon NaturallySpeaking，可以将您的语音转换为文本。您可以将转换后的文本复制到视频编辑软件中，并将其添加到视频中。
无论您选择哪种方法，都要确保字幕或标题清晰易读，并与视频的内容相符。
需要通过视频编辑软件添加字幕或者预先制作好配音，然后将其同步到视频上。
另外，在直播时也可使用字幕软件或者讲话时将文字显示在屏幕上的方式实现。
常见的软件有Adobe Premiere、Final Cut Pro等。
如果需要在线直播，可以使用Zoom等在线会议平台，其内置字幕功能能够实现文字显示。
