为什么总是感觉心情不好（为什么老是无缘无故心情不好）

心情不好总是有来由的，出于某种不符合自己意愿的事情或原因，就会造成心情不好。如果遇到的事情得到了解决，或者遇到一个能够安慰自己的亲人朋友，互诉衷肠，也许很快就能让情绪得到改善。

但是如果老是钻牛角尖，也没人给疏通心里的疙瘩，那心情可能就总是不好了。

心情不好总是有原因的，要么是感情上出现了问题，要么是工作上出现了问题，那就要看你会不会调节了，如果是分手导致的，只能自己消化，开展一段最新的感情，那是忘掉上一段感情最好的方式，那如果是工作上的原因就要找个人的能力问题了，需要做提升的自己要抓紧努力了，不能因为工作难题心情不好那会越来越糟糕。