为什么宝宝游泳不要太久（宝宝游泳一般游多久最好）

建议不要让孩子一次游泳游的时间过长，适量就好。游泳时间应当把持在一个半小时到两小时为佳，人在水中容易散热，人体为了避免散热过多，会浮现保护性反射，使皮肤血管压缩。

所以初下水时皮肤发白，在水中游一段时间后，血液循环加快，热量增添，皮肤会由白变红。

在水中时间过长，身体产生的热量低于水中散热，体温调节功能就会遭到破坏，这时会出现皮肤中动脉收缩，小静脉扩张，使血液停滞在皮下静脉内，造成皮肤青紫、嘴唇发黑，身上起“鸡皮疙瘩”，甚至发生痉挛现象。