哥伦比亚
尊巴一词起源于哥伦比亚，最开始的意思是“欢乐地快速移动”，这种健身形式融合了各种南美舞蹈的舞步和节奏，所以节奏感特别鲜明，而且没有什么冲击，对于很多健身爱好者而言，这种健身方式在带来欢乐、兴奋的同时，关节部位不会受到任何不必要的伤害，在尊巴的课堂上，从心理上首先要抛开工作带给你的束缚感，而且尊巴的舞步的难度并不是很大，也不需要任何拉丁舞蹈基础，对舞步的完成质量没有特别要求，所以欢快是最重要的
尊巴舞（Zumba）是一种融合了拉丁舞和有氧健身元素的舞蹈健身项目，起源于1990年代的美国。尊巴舞的创始人是哥伦比亚裔舞者和编舞家Beto Perez（阿尔伯托·佩雷斯），当时他在哥伦比亚时忘记了带健身音乐，只好利用他在车里的拉丁音乐的磁带来完成课程。他将拉丁舞和有氧健身动作结合在一起，从而创造了尊巴舞这一新的舞蹈健身形式。
尊巴舞在美国迅速流行起来，并逐渐推广至全球。这种舞蹈风格充满了能量和乐趣，通过简单易学的动作和丰富多样的音乐，可以帮助参与者享受舞蹈的乐趣、锻炼身体、燃烧卡路里。
尊巴舞的音乐风格涵盖了拉丁音乐、雷鬼、桑巴、佛朗明哥、恰恰恰等，使其成为一种多样化的舞蹈形式。如今，尊巴舞已经发展成为全球热门的舞蹈健身项目，在各地的健身房、舞蹈学校以及在线平台上都可以找到相关的课程和视频。
总之，尊巴舞起源于美国，并由Beto Perez创立。它是一种融合了拉丁舞和有氧健身元素的舞蹈健身项目，以其独特的音乐和活力的舞蹈动作吸引了全球范围内的爱好者。
