身上有搓泥现象，说明你该洗澡了。家里有浴室有热水器就在家里面洗，没有的话就去外面的澡堂子。
首先，准备一块好的搓澡巾，淋浴淋上个十分八分钟的，这样有助于提高搓澡的效率。打点香皂，有利于去除身上的污垢，然后冲洗干净就可以用搓澡斤搓泥了。建议，经常洗澡，这样就不会出现搓泥现象了
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