微信运动显示的步数和实际步数不符可能有以下几个原因：
1. 硬件设备问题：微信运动是通过手机的加速度传感器或陀螺仪来计算步数的。如果你使用的是没有内置准确传感器或者传感器出现故障的手机，那么计算出来的步数就可能不准确。
2. 使用方式不正确：微信运动需要将手机放在身体固定的位置，如口袋、腰带或者手腕上，以便准确检测步数。如果使用方式不正确，如将手机放在包里或者手拿着，可能会导致步数计算不准确。
3. 后台运行问题：有些手机可能会限制某些应用在后台运行，包括微信运动。这导致微信运动没有实时监测和计算步数，从而导致步数显示不准确。
4. 环境因素：微信运动的步数计算可能受到一些环境因素的影响，如地形、步伐长度的变化等。在不同的环境下，步数计算可能会有一定的误差。
为了获得准确的步数统计，你可以尝试以下方法：
- 使用支持计步器功能的专业智能手表或健康手环等硬件设备，这些设备通常具有更准确的计步功能。
- 在运动时正确佩戴手表或手机，避免将手机放在包里或手拿着。
- 检查手机设置，确保微信运动被允许在后台运行，并且没有任何限制。
- 注意真实的步行动作，尽量保持正常步伐、步长和姿势。
需要注意的是，微信运动的步数仅供参考，不应该作为精确测量步行活动的唯一依据。对于更加准确的运动数据统计，建议使用专业运动追踪设备或应用。
