酵素浴的好处和禁忌（酵素浴的副作用已经显露）

好处：泡酵素浴属于一种比较常用的养生方式，在平时适当的泡酵素浴，能够增强自身免疫力以及抗病能力，对于一些身体体质比较差的人来说，能够让身体变得更加强壮一些。

禁忌：不易长时间泡，也不易频繁泡。

优点是美白美体瘦身，但缺点是温度不高、米糠发酵后易腐败，异味很大(因发酵产生的氨气所致)，对呼吸系统有一定影响的。