葵花籽含锌多吗（葵花籽都含什么微量元素）

葵花籽富含锌，吃葵花籽是有补锌功效的。

答葵花籽是一种营养价值很高的食物,它里面的脂肪含量是比较高的,而且还含有大量的维生素和矿物质,它的作用是可以促进头发的生长,但是如果想要食用的话,建议在平时的时候可以适当的多吃一些,葵花籽是可以起到一定效果的,它可以促进皮肤的新陈代谢。