好处是补充蛋白质,止渴,美颜,豆浆中所含的植物蛋白质对人体非常有益,而且还能使皮肤更有弹性。坏处是容易有较强烈的饱腹感和尿意。
豆浆多喝解渴、解馋、饱腹。豆浆富含蛋白质,还可以美容。坏处就是,喝多了尿多。!(^O^)y
做豆浆还是自己在家磨的好喝,还可以放点红枣,核桃仁,花生豆!美味!
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