以下是于敏说过的话：
1. 作为一个年轻的大国，中国不能没有自己的核力量，否则就不能有真正的独立。
2. 虽然我搞了一辈子的核武器，但我极力反对使用核武器。
3. ‘土专家’不足为法。科学需要开放，应该学习西方先进的科学技术。只有在大的学术气氛中，互相启发，才利于人才的成长。
4. 我们当初是为了打破核垄断才研制核武器的。如果丧失了我们的威慑能力，我们就退回到了上世纪50年代，就要受到核讹诈。但我们不能搞核竞赛，不能被一些经济强国拖垮。我们要用创新的符合我国国情的方法，打破垄断，以保持我们的威慑力。
5. 核武器是一种保障国家安全的手段。作为一个年轻的大国，中国不能没有自己的核力量。
6. 童年亡国奴的屈辱生活给我留下惨痛的记忆，中华民族不欺负旁人，也不能受旁人欺负，核武器是一种保障手段，这种民族情感是我的精神动力。
7. 我虽然在国内是一流的，但没有出过国总是一种遗憾。如果年轻时能够出国进修或留学，对国家对科学的贡献或许会更大。核武器的研制是集科学、技术、工程于一体的大科学系统，需要多种学科，多方面的力量才取得现在的成绩，我只是起了一定的作用，氢弹又不能有好几个‘父亲’。
8. 我自幼对民族所受欺压有切肤之痛，为了祖国的安全，我愿意为国家和民族的事业贡献自己的一切。
9. 青年人选择职业和专业方向，首先要选择国家急需的。每个人的前途和命运都与国家的兴衰紧密地联系在一起，才会有所作为，才会是一个无愧于祖国和民族的人。
10. 核武器已进入了一个新的阶段：一是某些核大国的核战略有了根本性的改变，过去是威慑性的，现在则在考虑将核武器从威慑变为实战;二是某些核大国加紧研究和布置反导系统，防御了对方的威慑，就成为新的垄断。
11. 不能见多识广，哪能博学?不能交流又哪来考察的收获。
12. 我这一生在和别人的交流方面有无法弥补的欠缺。博学，就必须交谈，交谈就不能是单方面的，不能是‘半导体’，必须双向交流。但从我所从事的工作来讲，和外面接触总有一个阀门，因此交谈起来吞吞吐吐，很别扭。
13. 如果说我这一生有遗憾的话，那应该是两个，一是这一生没有机会到国外学习深造交流，这对一个科学家来说是很大的遗憾;二是因为工作太忙对孩子们关心不够，没有将他们培养成对国家有所建树的人。
