半程马拉松是多少公里（半程马拉松多少公里最好）

半程马拉松21.0975公里。

众所周知，马拉松为世界田径比赛的正式项目，历史非常悠久，从首届奥运会至东京奥运会，一直都是正式项目，随着训练手段的提高，技术的改进，竞技成绩也突飞猛进，目前男子马拉松世界纪录为肯尼亚的基普乔格创造的2小时O1分O9秒，女子为肯尼亚的赛琳纳-科斯盖保持的2小时14分04秒。

全马距离为42公里195米。

半程马拉松距离为21.0975公里。

国际田联正规马拉松赛事，全程马拉松的赛程有42.19公里，半程马拉松的赛程也有21.09公里。马拉松不是一般人能跑完下来的，要求跑者有超强的体能耐力，还有意志力。