太极拳24式是什么（太极拳24式是谁创的）

太极拳24式是一种太极拳套路，它是根据传统太极拳的基本动作和理论精髓精心编排而成的。
它由24个动作组成，每个动作都有特定的名称和动作要领。
太极拳24式的动作优美流畅，融合了太极拳的拳法、步法和功法，既注重内在气质的培养，又注重身体的协调和灵活性的发挥。
太极拳24式适合各个年龄段的人练习，特别是对于初学者来说，它易学易练，可以起到健身养生、调理身心的作用。
另外，太极拳24式的练习也有助于提高人的耐力、协调性和自我修养。
所以，太极拳24式不仅仅是一套动作，更是一种兼具身体锻炼和内在修养的综合健身方式。

太极拳24式是指由杨氏太极拳演变而来的24式简化太极拳。它是一种太极拳的初级拳法，由国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成。尽管简化太极拳只有24个动作，但它的动作结构严谨，招式变化丰富，可以有效地锻炼身体，调节心理，具有很好的健身作用。太极拳24式是一种很好的太极拳入门拳法，适合初学者和身体不太好的人练习。