肾阳虚喝什么泡水（肾阳虚怎么快速恢复阳气）

肾虚应该使用壮阳的药材，比如枸杞大枣，枸杞是天然的维生素库，产地通常在新疆个大，发红，没有硫磺熏过的最好，。枸杞泡水应当注意力量的控制，每天大约30颗泡水，泡完以后，连同枸杞渣一起服，这样效果最好，也可直接吃枸杞，但请注意，枸杞容易上火，同时应当加一些菊花，阴阳平衡，。