霜降适合吃什么水果（霜降后吃什么蔬菜和水果）

霜降时节，天气逐渐寒冷，建议食用一些温热性质的水果来调养身体。比如，苹果富含维生素和纤维素，有助于增强免疫力；柿子含有丰富的营养成分，具有润肺止咳的功效；石榴则富含抗氧化物质，有助于延缓衰老。此外，红枣、桂圆等也是不错的选择。这些水果不仅美味可口，还能为身体提供丰富的营养，助你度过寒冷的冬季。

秋季干燥，适当吃梨，秋冬吃柚，赛过吃肉，柚子。冬枣，霜降以后枣更脆更甜。

霜打过的柿子，苹果