60岁天天游泳好不好（老年人天天游泳好不好）

天天游泳不好，游泳是一项需要全身协调参与的一项运动，非常消耗体力，经常游泳对身体健康有益。但如果是60岁的老人，由于年龄的增大，体力有限，所以不建议天天游泳，一周保持三四次就可以。