早上醒来没刷牙能喝水吗（牙黄变白最实用的方法）

建议最好不要先喝水，最好刷完牙之后再喝水，因为通过一晚上的睡觉，牙齿上面很容易才能用一些食物残渣或者是污垢，如果喝水的话，可能会使这些污垢进入到身体里面，对身体造成一定的影响，在日常生活中也要多注意口腔里面的卫生，做到早起刷牙，睡前刷牙的好习惯。