鸡胸肉红萝卜做法（鸡胸肉玉米胡萝卜做法）

胡萝卜炒鸡胸肉

主料

鸡胸肉210克

胡萝卜125克

辅料

料酒适量

生抽适量

盐适量

淀粉适量

蚝油适量

胡萝卜炒鸡胸肉的做法步骤

1.食材：鸡胸肉（已清洗）、胡萝卜（已清洗去皮切片）。

2.将鸡胸肉放在案板上切成片。

3.放入盘中，加适量的料酒。

4.加适量的生抽。

5.加适量的盐。

6.加适量的淀粉。

7.抓匀，腌制片刻。

8.接着，将胡萝卜下入清水锅中焯开捞出。

9.烧锅倒油烧热，下入腌制好的鸡胸肉翻炒翻炒。

10.然后，合入焯好的胡萝卜翻炒一下。

11.最后，加适量的盐。

12.加适量的蚝油。

13.调味炒匀即成

1.鸡胸肉切片，加入蛋清，淀粉，酱油...用手抓..

. 2.青椒切片 ..和鸡胸肉一起炒一炒 3.胡萝卜切丝，切半根青椒切成末，然后下青椒末，胡萝卜丝.炒熟以后加入鸡胸肉，刚才抓鸡胸肉的蛋黄可以煎一煎，也放进去，然后炒的时候加花椒，十三香，蚝油，盐，炒熟即可。