吃什么能让脸变白（男士皮肤增白最好方法）

食用维生素含量高的水果同蔬菜，一般是可以助于美白的，但饮食方法改善皮肤颜色的效果并不明显，有美白需求的患者也可以在增加维生素摄入的同时，加大胶原蛋白的摄入，达到双重功效。