脾气暴躁怎么改善自己（怎么才能让自己脾气变得暴躁）

一调整心态稳定情绪。这种人是性格不好沾火就着。要努力调整心态增强心理系质当要发火时要想到别冲动，别发火退一步海阔天空。

二多看看书消磨自已的性格。性急的人是看不下书的但是您自已要控制开始一天十页逐天增加，在学习中磨练性格，三把制怒写在手上一发火看看手上的字就会把火消下去。

如果一个人的脾气很暴躁，这是性格问题，虽然有一句古话曾经说过：江山易改，本性难移。

但是我们却可以通过有意识的训练来控制自己的脾气，每当我们要发脾气的时候，一定要告诫自己：冲动是魔鬼！冷静！冷静！冷静！不断反复的念这样的句子，用心理暗示的方法，控制住自己的情绪，经过一段时间的训练以后，你会发现你遇到事情就会不那么冲动了，我相信，只要你有决心，一定能做到的！