由四个技术环节组成。无论你是用跨越式、府卧式还是背越式,它们分别是助跑,助跑与起跳相结合,起跳过竿,落地。
在这几个技术中重点是助跑与起跳相结合技术,必须要找准步点,反复练习,形成了固定的步数,和步幅,达到动力定型的效果,难点是空中过竿姿势,目前最先进的技术是背越式,这个技术的难点是背对竿起跳后空中将自己的背弓打开,完成了打开背弓也就容易顺利过竿。
跳高是由四个技术环节组成的。
跳高是田径世锦赛,奥运会等大型比赛的主要项目,历史悠久,技术也在不断更新,由最初的跨越式,俯卧式,到现在的背越式,技术日趋完善,水平也非常高了,男子世界纪录为2米45,女子为2米O9,都保持了很多年无人打破。
跳高是一项以失败而告终的项目,但跳高选手勇于挑战的勇气让人钦佩,但跳高比赛,选手不论使用什么技术比赛,都离不开四个技术环节,分别是;
助跑,起跳,过杆,落地,只有把四项技术环节处理的非常紧凑和完美才能跳出好成绩。