1、准备好材料
2、香菇洗净后提前用清水泡发
3、胡萝卜去皮切块后放入搅拌机搅打成胡萝卜末
4、锅里放入大米和小米
5、两米淘洗干净后,加入适量清水
6、猪肉用搅拌机搅打成猪肉末,然后捏成小肉丸子
7、泡发好的香菇用搅拌机搅打成香菇碎
8、将肉丸子、胡萝卜碎和香菇碎放入锅里
9、将材料放入电饭锅里,按煮粥功能键,煮2个小时即可
【小贴士】
1、宝宝粥要吃的材料尽量要剁碎,可以用绞肉机也可以用手剁
2、猪肉丸子要捏小一点,这样宝宝吃才方便吃
1. 红豆薏米粥
所需材料:小米50克,红豆50克,薏米50克,红枣适量。
步骤:
1) 小米先用沸水焯烫过,再用清水洗净。
2) 红豆、薏米提前泡发3小时左右。
3) 将预处理好的材料,加入适量清水一起煮,直至粥稠且熟烂,加入红枣煮片刻,再煮2-3分钟即可。
2. 葡萄干燕麦粥
所需材料:燕麦片50克,红枣10个,葡萄干适量。
步骤:
1) 燕麦先用清水洗净,泡发20分钟左右。
2) 将泡发好的燕麦、红枣和葡萄干放入锅里,加入适量的清水煮10-15分钟,加入适量的纯牛奶和适量的糖调味即可。
3. 南瓜粥
所需材料:南瓜100克,大米50克,核桃适量。
步骤:
1) 将大米提前泡发1个小时左右。
2) 南瓜去皮切小块,和泡发过的大米一起放到锅里,加入清水煮至粥状,加入核桃碎搅拌均匀即可。
以上是几种宝宝甜粥的做法,各种粥食材营养均衡,口味鲜美,营养丰富,适合宝宝食用。需要注意的是,粥的质地要软适,不要加入过多的糖和盐,以免影响宝宝的健康。