谁是抗癌第一菜（抗癌食谱排行榜前十名）

红薯。

国际公认具有抗癌作用的蔬菜有:红薯、芦笋、白菜、菜花、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜、水果有木瓜、草莓、橙子、柑橘、猕猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西瓜。

菠菜是抗癌的，菠菜当中还有丰富的维生素以及矿物质，当中还有许多抗癌的物质，被誉为抗癌的第一菜，菠菜中有许多抗癌的物质。